３月から４月にかけては、１年の中で一番温度差が激しかったり、年度末の忙しさや新生活の準備など慌ただしい時期で、
自律神経も乱れがちになります。
そのため、春の環境変化によるストレスは、自律神経に大きな負担をかけます。

自律神経は、私たちの意思とは関係なく、心臓の鼓動や呼吸、体温調節、消化など、生命維持に欠かせない機能を24時間体制でコントロールしている「自動制御システム」のようなものです。
このシステムがスムーズに働いていると健康を維持できますが、バランスが崩れると心身にさまざまな不調が現れます。

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自律神経が乱れる主な原因は、
精神的・肉体的ストレス、不規則な生活リズム、季節の変わり目や環境の変化など様々です。
自律神経は意識的に動かすことはできませんが、「呼吸」を通じてアプローチすることが可能です。

本コースは、30分という限られた時間で最大限の回復を目的とした、自律神経ケアに特化したショートメニューです。

筋膜整体で呼吸をしやすい『体』の土台を作り、自律神経を整える信号を、頭や首まわり・耳元、横隔膜までケアすることで『脳』に送っていきます。

２０２６年４月２０日（月）までの期間限定コース
施術料：3,000円（税込）

※通常の筋膜整体コースに組み合わせることも可能です。