こんにちは。静岡市葵区古庄の「なみのり専門・なみのり整体」です。

「階段の昇り降りで、膝の奥がズキッと痛む」 「椅子から立ち上がるときに、膝がこわばってスムーズに動けない」 「病院でヒアルロン酸注射を続けているけれど、その場しのぎに感じる」

変形性膝関節症と診断され、このようなお悩みを抱えていませんか？
日本では年齢を重ねるごとに発症率が高まり、特に女性に多いとされるこの疾患。長引く痛みによって、大好きな旅行や日々の買い物を諦めてしまう方も少なくありません。

しかし、膝の痛みは本当に「軟骨がすり減ったこと」だけが原因なのでしょうか？ 当院では、医療機関とは異なる「筋膜」と「組織の柔軟性」という独自の視点から、変形性膝関節症の痛みの本質にアプローチしています。

なぜ膝に痛みが出るのか？隠れた原因「膝蓋下脂肪帯」とは

病院では「軟骨のすり減り」が注目されがちですが、実は軟骨自体には痛みを感じる神経がほとんどありません。では、一体どこが痛んでいるのでしょうか。

近年の解剖学・リハビリの分野で非常に重視されているのが、お皿の下にある「膝蓋下脂肪帯（しつがいかしぼうたい）」という組織です。

これは、膝関節にかかる衝撃を吸収し、滑らかな曲げ伸ばしをサポートする「クッション」のような脂肪の塊です。本来はとても柔らかく、膝の動きに合わせて形を柔軟に変えながら動く組織ですが、関節に微細な炎症が続くと、この脂肪帯が硬く線維化（カチカチに強張る状態）してしまいます。

硬くなった脂肪帯は、膝を伸ばした際に関節の間にピチッと挟み込まれるようになり、これが膝の奥の「激しい痛み」や「伸びきらない制限」を作り出す大きな原因となります。

なみのり整体の「膝に触れない」筋膜アプローチ

病院では、消炎鎮痛薬の処方やヒアルロン酸注射、進行時には人工関節手術などが検討されます。「薬に頼りたくない」「手術は避けたい」という方が、当院には多く来院されます。

当院の変形性膝関節症に対するアプローチは、一般的な整体院とは大きく異なります。 最大の特徴は、「激しい痛みや炎症がある膝そのものには、原則として強い施術を加えない」ということです。なぜなら、炎症が起きている局所を過度に刺激することは、かえって痛みを悪化させるリスクがあるからです。

当院では、以下のステップでお体のつながりから膝への負担を紐解いていきます。

1. 膝の上下（太もも・ふくらはぎ・股関節・足関節）の筋膜を解放する

膝関節は、構造的に「股関節」と「足関節（足首）」に挟まれた、上下の影響をダイレクトに受ける関節です。 太ももやふくらはぎ、股関節まわりの筋膜がねじれて硬くなると、膝関節が引っ張られて本来の正しい軌道から外れて動くようになります。この「軌道のズレ」こそが、膝蓋下脂肪帯にストレスを与え、軟骨を摩耗させる根本原因です。 まずは膝の上下の筋膜を丁寧にやわらげ、膝が真っ直ぐスムーズに動く「環境」を整えます。

2. 「膝蓋下脂肪帯」の滑走性を優しく引き出す

膝周辺の緊張が抜けた段階で、唯一、先ほどお伝えした「膝蓋下脂肪帯」に優しく手を加えます。周囲の組織との癒着をソフトに剥がし、クッションとしての本来の柔軟性と、上下に動く「滑り（滑走性）」を取り戻していきます。

筋膜のねじれが整い、脂肪帯の挟み込みが減ることで、

• 階段の昇り降りがスムーズになる
• 立ち上がりの「こわばり」が軽くなる
• 歩行時のクッション性が戻り、長く歩けるようになる といったお体の好変化が期待できます。

諦める前に、もう一度お体の可能性を信じてみませんか？

変形性膝関節症は、放っておくと骨の変形が進行しやすいと言われています。しかし、変形＝痛みとは限りません。周りの筋膜や組織の環境を整えてあげることで、眠っていたお体の回復力はしっかりと動き始めます。

「注射を続けても変わらなかったのに、歩くのが楽になった」 「旅行を諦めなくて本当によかった」

当院では、そんなお声をこれまでにも多くいただいてきました。 「もう年齢だから」「手術しかないと言われた」と諦める前に、ぜひ一度、当院の筋膜整体という選択肢をご検討ください。静岡市で膝の痛みにお悩みの方は、なみのり整体へお気軽にご相談ください。

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