あけましておめでとうございます。
本年も、皆さまの体が少しでも楽に過ごせるようサポートさせていただきます。

年明けは寒さが厳しく、外出機会が減りやすい時期です。
その影響で運動不足になり、血流が落ちて
「腰が重い」「肩がこる」「体がなかなか動かない」といった不調が出やすくなります。

寒さで筋肉が縮こまり、動く量も減るこの時期は、
自分では気づかないうちに体に負担がたまりがちです。

「もう少し暖かくなってから…」と思いがちですが、
今のうちに体を整えておくことが、春先を快適に過ごすコツです。

最近、外出が減って体の硬さや運動不足を感じている方は、
早めのケアでスッと動ける体を取り戻していきましょう！

最終受付時間を、一月より
18:40→18:30へ変更させていただきます。